22:00- TotalWorkOut。体重管理を初めて1ヶ月少し。目標の75kgに到達しそうなので、次回から"スピードトレーニング"に移行します。今までは筋肉を大きくすることをメインに進めてきましたが、それだけだとカラダが重く感じてしまうので、付いた筋肉をしっかりと自分の神経網になじませる、そしてよりスポーツに適した動きが出来るようにする、それがスピードトレーニングです。
今日は通常メニューを駆け足で済ませ、残った時間を使ってスピードトレーニングの基礎トレを受けました。
TALACOの次回練習までには成果を挙げるぞ！
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Livesphere（ライブスフィア）は、Life（人生）とSphere（球体）からの造語。"人生とは、まっさらな球体に様々な経験を刻みこんで自分だけの多面体（個性）を作り上げていくようなものだ。"と誰かが言ったとか言わなかったとか。
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4 件のコメント:
こんにちは。少し前からブログ見てますよ。まあ立派なブログなことで何より。というか、随分と日々華やかで楽しそうな生活してるねぇ、それにびっくり・・・。こっちは地方で地味に細々やってるっていうのに。こちらにも、「遊びに来なさいっ！」（おすぎ氏風に）
自分は体質的に腕に筋肉がつかなくて、腕立ても満足に出来ないため、日々やっしーの腕が太くなっていくのがうらやましいです。
やっぱり男子はハートと筋肉だね！
kayさん、
コメントサンキュー！日々楽しくやってます。でも僕の生活は基本的に地味ですよ。それはそれで全然悪くない。その中の一部分を切り取って、blogに書いてるというわけ。
自分の中と外に引き起こる化学反応の観察日記、てとこかな。
yukishaさん、
そんなに筋肉を付けたがってたなんて、知りませんでした。。トレーニングメニューをマスターしたら会社でこっそり教えます。お楽しみに。
こちらこそ、お返事ありがとう。
でも、書いてあるような日々が地味？しかも、その一部分？ご冗談を（笑）
その暮らしぶりが地味だったならば、自分は
寝て暮らしてるようなもんですわ。別に卑屈になっているわけでもないけれど、都会で、リッチに、かつすごく社交的に過ごしているようにしか見えませんが・・・すごいなぁ。
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